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脊柱侧弯自然治疗日记

脊柱侧弯自然治疗日记

S$30.00

跟踪您的脊柱侧弯进展,迈向最佳的脊柱健康

作为Amazon.com的畅销书《脊柱侧弯自然预防和治疗计划》的相伴读物,刘子杰医生在本书中阐述了您所需了解的基础知识,助您成功经历12个星期的健康历程。基于刘子杰医生全面的研究和发展,本书为您提供行之有效的脊柱侧弯治疗计划 – 安全和非干预性,并易于遵循。

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跟踪您的脊柱侧弯进展,迈向最佳的脊柱健康

作为Amazon.com的畅销书《脊柱侧弯自然预防和治疗计划》的相伴读物,刘子杰医生在本书中阐述了您所需了解的基础知识,助您成功经历12个星期的健康历程。基于刘子杰医生全面的研究和发展,本书为您提供行之有效的脊柱侧弯治疗计划 – 安全和非干预性,并易于遵循。

简单地跟随每一步骤,因为它正引领您迈向最佳的脊柱健康。

步骤一: 确定您自身的脊柱侧弯状况

步骤二: 辨识您独一无二的饮食需求和代谢型态

步骤三: 积极实施刘医生行之有效的锻炼方案,它包含全方位的练习图解和健身资源.

步骤四: 每日跟踪自己的进展,感受那份专注和激励

步骤五: 观察和等待,见证您的脊柱侧弯症状改善、疼痛减轻和背部变得更强健

刘医生实施的治疗方案令全世界的脊柱侧弯症患者受益。无论是年轻的还是年迈的,无论您的脊柱侧弯症是轻微的还是严重的,每位患者的症状均会得到改善。


您所需知道的每一方面均撰写在这本全方位和深入透彻的日志(手册)中,包括:

  • 问卷调查,用以设计您个性化的治疗方案和助您从锻炼中获益非浅
  • 每日简报,助您跟踪记录自己的饮食、锻炼和进程
  • 运用实例的营养计划和菜单,助您保持脊柱健康

今天就开始跨出第一步,迈向更笔直的脊柱、更健康的生活方式和更快乐的您!

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Additional information

Weight 396 g
Dimensions 22.7 × 15.7 × 2 cm
Language

Chinese, English, French, German, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Spanish

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