images1

La Mejor Técnica Schroth

Main Content

schroth-img

¿Qué es el Método Schroth?

“La Técnica Schroth está diseñada específicamente para la escoliosis. En el programa de tratamiento se usan todas las posibilidades de corrección postural incluyendo la respiración a fin de permitirle a los pacientes ayudarse a si mismos.”
– Christa Lehnert-Schroth (1992)

El Método Schroth es un abordaje no quirúrgico del tratamiento de la escoliosis que emplea ejercicios específicos para la escoliosis partiendo del patrón de la curvatura. Los ejercicios para escoliosis no se parecen a los ejercicios tradicionales, además el Método Schroth incluye una técnica de respiración correctiva propia conocida como respiración rotacional también conocida como respiración rotacional angular (RRA). Cada paciente con escoliosis tiene un patrón de curvatura único siendo el objetivo del Método Scroth eliminar la flexión y rotación patológicas del tronco, permitiendo así al paciente volver a una posición “normal” fisiológica.

El término ejercicio para la escoliosis hace pensar a la gente que es fácil manejar la escoliosis con ejercicios y ciertamente esto puede suceder una vez que se alcanza la práctica necesaria. Es importante que el entrenamiento sea guiado por un experto con amplio conocimiento y experticia en la metodología Scroth. Con una guía enfocada en la nueva evolución del método Schroth – La Mejor Práctica Schroth ®, es posible para los pacientes aprender las habilidades que necesitarán de por vida de manera que las integren en sus rutinas diarias. Para aquellos que deciden aprender Schroth, los beneficios son asombrosos.

Sobre el Método Schroth

Los ejercicios Schroth específicos para escoliosis se enfocan en el tronco como núcleo central aunque en realidad comienzan a nivel de los pies o la pelvis. Los ejercicios son usados para corregir la columna en las tres dimensiones e incluyen ajustes específicos de acuerdo al patrón de curvatura antes de iniciar el ejercicio que incluirá la respiración rotacional. El autor de la técnica Katharina Schroth la desarrolló en Alemania hace más de 90 años atrás.

Simplemente indicó que el objetivo del Método Schroth es corregir la columna en los planos sagital, frontal y transverso. Esto se logra a través de la de-flexión, des-rotación y elongación de la columna y la jaula torácica. El paciente aprende a fortalecer la musculatura que roda la columna vertebral cuando alcanza su nueva postura. El objetivo es crear balance y estabilidad para la columna.

La clave del éxito para el manejo de la escoliosis con este método es trabajar de manera consistente para corregir la columna. Los beneficios potenciales para aquellos que aprenden y practican el método Schroth son:

  • Detener o al menos reducir la progresión (adolescentes)
  • Des-rotación de la columna vertebral
  • Mejora la función pulmonar
  • Optimiza la expansibilidad del tórax
  • Proveer una postura con mejor apariencia
  • Permite una postura con mayor balance
  • Reduce o elimina el dolor si este estuviere presente
  • Permite ganar control sobre la escoliosis (el valor de este hecho no puede ser subestimado) y la oportunidad de tener cierto poder sobre algo que generalmente se considera una condición más allá del control del paciente

El Método Schroth es único para cada individuo

Schroth Method Exercise
Ejercicio del Método Schroth

Esa es una de las rezones por las que decidimos enseñar a los pacientes de manera individual en lugar de hacerlo en grupos. Hay muchos ejercicios Schroth para la escoliosis. Aquellos que se eligen para cada paciente son determinados por el juicio del especialista y en base a la efectividad sobre el patrón de la curvatura de cada ejercicio para cada individuo. Es por ello que elegir al especialista y programa correctos es extremadamente importante. No todos los ejercicios funcionan para todas las situaciones individuales, incluso en individuos con el mismo patrón de curvatura, por lo tanto la experiencia y las decisiones tomadas en la práctica clínica pueden marcar la diferencia. Las variables tales como el dolor o consideraciones de postura también juegan un papel importante.

Los pacientes deben enfocarse mental y físicamente además de trabajar en la internalización de los conceptos de restablecer la simetría de la columna durante cada ejercicio. La Mejor Práctica Schroth® lleva el Método Schroth un paso más allá y se le enseña a los pacientes como ejercer un control postural óptimo y conciente durante las actividades diarias a través del empleo de movimientos activos de auto corrección en 3D.

En los pacientes con escoliosis los músculos que se encuentran a lo largo de la columna vertebral pierden el balance entre los lados opuestos. Durante los ejercicios Schroth los pacientes aprenden a acortar los músculos en el lado convexo de la columna y relajar aquello del lado cóncavo; así mismo aprenden la respiración Schroth rotativa y se les enseña a respirar con el lado cóncavo del tronco. Esta fase de “inhalación” seguida de la fase de “exhalación” de Schroth se conoce como estabilización. La estabilización ayuda a restablecer una alineación tridimensional más estable de la columna vertebral lo cual ayuda al paciente a experimentar la sensación una postura corregida de la columna lo cual le permite estar consciente de ella y mantenerla.

Al principio no es una tarea fácil esforzarse por cambiar el balance de la musculatura paravertebral. Se requiere dedicación y paciencia por parte tanto del paciente como del clínico pero con la práctica se hace más fácil. Por décadas en Alemania se ha enseñado el Método Schroth mediante la internalización por parte del paciente, algo que también apoyamos por varias razones. En el contexto del paciente ambulatorio los beneficios de aprender los principios Schroth en un corto período de tiempo claramente se traducen en mejor evolución. Esto es especialmente cierto para los pacientes adolescentes quienes son más proclives a entender de manera más fácil la visión general cuando todos los conceptos se procesan en un corto intervalo de tiempo. Los beneficios adicionales estriban en que se adquieren las habilidades necesarias para detener la progresión de la escoliosis durante el crecimiento – ¡cuándo el tiempo es crítico!

¿Funcionan los Ejercicios del Método Schroth?

scrothimg2Por supuesto, y lo hacen mejor cuando se incorporan las adiciones y mejoras de las Mejores Prácticas Schroth® . Muchos de los nuevos componentes de las Mejores Práctica también se basan en Schroth e incluyen amplia instrucción en actividades de la vida diaria de acuerdo a los Principios Scroth; Ejercicios Fisiológicos® para el plano sagital y ejercicios 3D Fáciles® también – una versión simplificada de muchos de los ejercicios tradicionales. Además le agregamos movilizaciones de la columna vertebral para un verdadero programa de escoliosis “todo incluido”.

El Dr. Kevin Lau con el nieto de Katharina Schroth,
Dr. Hans-Rudolf Weiss, un médico especialista en ortopedia y quiropraxia.


Kontakt

Name

E-Mail

Telefonnummer

Land

Anfrage

Nachricht

Hängen Sie Ihre Röntgenbilder (jpg/jpeg/png max size 2mb/file) an

Nah dran

Nah dran

Nah dran

Nah dran

Füge mehr Dateien hinzu

Dr Kevin Lau D.C.

Chiropraktiker Master in
ganzheitlicher Ernährung

support@hiyh.info

Tong Building
302 Orchard Road #10-02A
Singapore 238862

Telefon: (+65) 6635 2550
Whatsap: (+65) 9488 6501