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Alimentazione ed esercizi

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Scoliosi programma di correzione

Crea un programma di esercizi personalizzato per la tua scoliosi.

Questo programma fornisce una serie di esercizi iniziali per la maggior parte delle persone che soffrono di scoliosi, basati su un metodo comprovato che si concentra sull’allungamento della colonna vertebrale, lo stretching dei muscoli che hanno subito contrattura, e il rafforzamento di quelli che si sono indeboliti. Particolare attenzione è rivolta alla de-rotazione della colonna vertebrale e delle costole, e contemporaneamente alla creazione di un maggiore equilibrio e armonia del corpo.

Attraverso questi esercizi, chi soffre di scoliosi è in grado di prendersi cura della propria schiena in modo da migliorare la propria postura e ridurre il dolore e il fastidio.

Cosa hanno dimostrato gli studi scientifici riguardo agli esercizi correttivi per la scoliosi?

  • Le curvature possono essere ridotte sino al 32%.
  • Il dolore può essere ridotto.
  • La capacità polmonare e l’espansione del torace possono essere migliorate.
  • La scoliosi non trattata progredisce sino a 2,9 volte più rapidamente rispetto ai casi trattati con un programma di esercizi correttivi.
  • I pazienti che seguono un programma di esercizi correttivi vanno incontro a fusione spinale nel 24-48% di casi in meno rispetto a coloro che non lo fanno.
  • Gli esercizi correttivi riducono il dolore dopo gli interventi di fusione spinale e stabilizza i segmenti sopra e sotto la fusione.
  • Gli esercizi possono facilitare la transizione per eliminare l’uso del corsetto, rafforzando i muscoli in modo che la colonna vertebrale non ritorni ai livelli di curvatura precedenti quando non si usa più il corsetto.
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Imparare questo3 FaseFormula per raddrizzare le scoliosi

Primo Passo: Identifica la Causa

La prima cosa da fare è identificare gli squilibri biochimici e strutturali che hanno causato la tua scoliosi. Puoi facilmente raggiungere questo obbiettivo con l’aiuto di una serie di “autovalutazioni” presenti nel libro.

Secondo Passo: Cura i Sintomi della Scoliosi

La maggior parte dei pazienti, durante i primi stadi del disturbo, non manifesta né sintomi né dolori; questi ultimi fanno la loro comparsa al peggiorare del disturbo o nel corso degli anni. Non puoi correggere il tuo disturbo se non sei neanche in grado di muovere un muscolo per colpa del dolore. Questo libro ti rivelerà varie strategie che ti aiuteranno a ridurre e controllare il dolore in modo da riuscire a concentrarti sulle cause scatenanti della tua scoliosi.

Terzo Passo: Cura le Cause e il Problema

Successivamente, dovrai imparare come trattare le cause della tua scoliosi, correggendo gli squilibri strutturali e chimici del tuo corpo e seguendo allo stesso tempo un piano di alimentazione e di esercizi adatto al tuo disturbo.


Un completamente naturale, sicuro, provato e testato

Cosa c’è di più, è completamente su misura per la colonna vertebrale e le esigenze metaboliche!

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  • Scopri le ricerche più recenti sulle vere cause della scoliosi
  • Scopri come il busto ortopedico e la chirurgia vertebrale trattino semplicemente i sintomi, senza andare alla radice delle cause della scoliosi
  • Scopri quali sono i trattamenti innovativi che funzionano, quali non funzionano e per quale ragione
  • Scopri come la mancanza di una nutrizione appropriata crei malattie e influenzi la normale crescita della colonna vertebrale
  • Crea un programma di esercizi personalizzato per la tua scoliosi che si adatti a tutti i tuoi impegni
  • Scopri cosa aspettarti dal tuo medico e/o da uno specialista
  • Completo di illustrazioni, tabelle e liste per facilitare la comprensione degli argomenti
  • Impara dai casi studio e dalle storie personali di altre persone con la scoliosi
Health on your hand