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자연적인 척추측만증 치료

Main Content

책 정보

자연적 척추측만증의 예방과 치료를 위한 당신의 계획

저자: 케빈 라우 박사
출판일: 8/8/2011
ISBN: 9789810845728
페이지 수: 358
크기: 7″ x 9.5″

  • 종이 표지 책

  • 전자 책

  • Audiobook



척추측만증을 예방하고 치료하기 위한 자연적이고, 안전하며 입증된 식이요법과 운동 프로그램!

둘째 판의 개정과 총 업데이트

이 책의 중심 전제는 너무 늦기 전에 그 진행을 막기 위해 어떻게 각 단계에서 척추측만증을 진단하고 비수술적인 방법으로 치료할 것인가입니다.

척추측만증은 전세계적으로 퍼져 있는 질환입니다. 통계에 따르면, 척추만곡을 만드는 척추 질환은 전체 청소년의 거의 2%-3%에서 나타나며 외모에 신경을 많이 쓰는 10세에서 15세 사이에 두드러집니다.

전통적인 척추측만증 치료는 하루 종일 수동적으로 착용하고 있어야 하는 보조기와 관련되어 있는 반면, 수술 과정은 중요한, 다른 위험 요소를 내포하고 있습니다. 저의 책은 그와는 반대로 저 자신의 카이로프랙터 및 영양사로서의 경험과 제가 어떻게 개인 체질에 맞는 식이 요법과 이 책에서 실례를 들어 길게 설명했던 구조 운동/스트레칭 프로그램으로 수많은 환자를 치료했는지에 크게 기초하고 있습니다.

저는 이 책이 척추측만증으로 고통받고 있는 성인들 뿐 아니라 척추측만증이 있는 자녀를 둔 부모들에게 중요한 정보 자원을 제공할 것이라는 강한 확신이 있습니다.

두 번째 에디션은 전문 강사에 의해 구연되는 90개 이상의 이미지와 최신 연구가 포함되어있습니다. 이것은 라우 박사의 프로그램에 대한 기반을 제공합니다 : 제1 부 에는 현재의 의학 지식을 강조, 2 부에서는 심층 영양 프로그램을 설명하고, 3 부에서는 교정 연습을 가르칩니다.

책에 있는 내용 :

  • 가장 최근의 척추 측망증에 관한 연구 발견
  • 수술과 교정법이 단순히 증상만 치료할 뿐 근본적 원인을 치료하지 못하는 점
  • 어떤 최신 기법이 효과가 있고 없는 것은 왜 없는지
  • 가장 흔한 증상
  • 십대에 하는 예방이 나중의 인생을 위해 얼마나 효과가 있는지
  • 적절한 영양 섭취의 부족은 우리 신체의 질병을 만들고 척추의 정상적인 성장에 미치는 영향을 준다
  • 근육과 인대가 어떻게 척추 측망증에 영향을 주는지에 대한 심층 이해
  • 바쁜 일정에 맞게 사용자 특유의 운동 정의
  • 무엇 가장 효과적인 운동이며, 무조건 피해야만 하는 운동
  • 자세와 신체 역학을 수정하는 팁 및 척추 측망증의 통증 줄이는 법
  • 척추에 가장 좋은 자세들
  • 척추 측망증으로 앓는 환자들의 이야기와 연구 사례

수년간의 연구와 노력으로 라우 박사는 허구와 사실을 분리 시켰다 . 이 책에서 그는 사실, 허구를 하나 하나 씩 밝혀네며 어떤것이 왜 척추 측만증에 효과가 있고 또한 어떤 것이 왜 효과가 없는 지를 알아본다

호주 원주민과 아프리카 원주민이 척추와 관련된 질병이 거의 없는 것에 영감을 얻어, 라우 박사는 쉽고 의학적으로 증명된 방법을 제시한다. 이 책은 간단한 세 가지 방법으로 당신에게 튼튼한 척추와 삶을 선물할 것이다.

“현대 의학은 효율적으로 척추 측만증을 치료 하는데 실패 하였다”라고 라우 박사는 말한다. 또한 그는 “현대적인 연구와 기술과 고대의 지혜를 결합하여 고안된 치료 프로그램은, 의사이며 영양사로서 척추 질병은 다른 질환보다 더 확실히 예방하고 또한 효과적으로 치료 할 수 있습니다.”라고 말한다.


건강은 내손 안에는 누구를 위한 것인가?

전문가의 지식 없이도 이 책은 쉽게 읽을 수 있습니다. 쉬운 뿐만 아니라 전문 지식도 제공하기 때문에 의학전문가들도 참고 할 수 있습니다. 이 책을 산 전문 의료인들로는 키노프렉터, 개인 트레이너, 척추 전문가, 의사, 그리고 전문 치료인이 있습니다.



환자들의 증언

“나는 일반적으로 행해지는 보조기나 수술치료 보다 더 안전하고 효과적인 케빈 라우 박사의 자연적인 척추측만증 프로그램을 적극 추천한다. 내가 본 치료 결과들은 아주 인상적이었다. 나는 모든 척추 전문가에게 이 정보가 필요하다고 생각한다.”

– 알랜 콴 정형외과 메디컬 디렉터

“정형외과 의사로서, 나는 보통 수술을 척추측만증 환자들에게 마지막 선택으로 권장한다. 대부분의 척추측만증 환자들은 수술에 적합하지 않으며 더 보수적인 방법을 찾아야 한다. 케빈 라우 박사의 프로그램은 척추측만증 환자들을 위한 안전하고 통증이 없는 대체 치료법으로 분명 장점이 있다. 나는 케빈 라우 박사의 비 수술적 척추측만증 치료 프로그램을 시도해 볼 것을 추천한다.”

– 걸 켕 정형외과 의사


환자에서의 소리

케빈 라우 박사는 논리적이고 합리적인 순서로 사실을 보여준다. 나는 그의 조언이 따라하기 쉽고 상대적으로 호들갑스럽지 않다는 것에 고마움을 느낀다. 식단을 다시 만드는 데 여분의 시간, 노력과 비용이 필요로 하지는 않았지만, 균형과 영양소 섭취에 대해 더 주의할 필요가 있었다. 식단을 바꾸기 위해서 주머니를 털 필요가 없다는 그의 말에 전적으로 동감한다. 라우박사님, 저 같은 독자에게 건강에 대한 값지고 소중한 지식을 주셔서 감사합니다.”

– 웬디

처음에는 케빈 라우 박사의 척추측만증 프로그램이 의심스러웠고 식단에 지방이 있는 것도 염려스러웠다. 하지만 시도해 보기로 맘 먹었다. 새로운 식단에 적응 된지 4주가 지난 후, 나는 변화를 느끼기 시작했다. 에너지가 넘쳤고, 허리 통증도 사라졌으며, 이제는 밤에 깨지도 않고 숙면을 취한다, 초콜릿이나 치즈 케이크에 대한 욕구도 사라 졌고, 기분이 아주 좋아지고 심지어 살을 빼려고 노력하지 않아도 3kg가 줄었다.

– 아이슬라

척추 통증은 20년 이상이나 나를 괴롭혔다. 나는 그것이 나쁜 자세에서 왔든지 아니면 일 때문에 생겼다고 생각했다. 침술과 마사지는 일시적인 통증 완화 효과밖에 없었다. 나는 X-ray를 찍은 후 6개월 후 케빈 라우 박사와의 치료를 시작 했다. 그 결과는 기대 이상이었다. 흉추가 8도 그리고 요추가 12도 향상 되었으며 키도 1cm나 컸다.

– 루시

“라우 박사는 환자의 고통과 문제들을 잘 이해해 주는 친절한 분이다. 그는 환자를 치료하는 데 모든 정성과 마음을 쏟는다. 그는 환자의 치료 과정에 관심을 보이고 항상 관찰한다. 라우 박사의 프로그램을 마친 후, 나는 척추 질환과 건강 상태가 호전된 것을 느꼈다. 전체적인 상태가 좋아졌다. 마침내, 나는 나의 척추 질환을 완화해 줄 수 있는 사람을 찾았다.”

-크리스티.

“나에게는, 모든 치료 경험이 척추가 15도 호전된 것 이상의 의미를 갖는다. 여러 면에서, 나는 복을 받은 것 같다. 그리고 나는 어떤 문제도 어딘가에 해결책이 있다는 것을 배웠다. 일반적으로 성인의 척추측만증은 일년에 1도씩 악화된다고 하니, 나는 15년을 번 셈이다. 비록 적더라도, 나는 진심으로 감사한다”

– 세어

“드디어! 나는 독립적으로 건강해 지고 통증도 사라졌다. 그가 제공한 정보는 이전에 결코 내가 누릴 거라고 생각하지 못한 건강과 행복을 유지할 수 있게 해 주었다.

-앨리샤

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