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脊椎側彎的自然治療

Main Content

关于本书

脊柱侧弯自然预防和治疗计划

关于如何修炼更强更直脊椎的终极宝典

作者:刘子杰医生
出版日期: 2017年7月
ISBN: 9789810994563
页数:388
开本 17.8cm x 25.4cm

  • 黑白版

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关于如何修炼更强更直脊椎的终极宝典

第四版– 在最新研究成果基础上新增2个章节及疗法的完全修订版

病急乱投医的脊柱侧弯患者很可能会迷失在成千上万种的所谓有效疗法中,生理和心理都痛苦不堪,痊愈似乎遥遥无期。

脊柱侧弯自然预防和治疗计划 一书是刘子杰医生对于脊柱侧弯的肺腑之言。他完全摒弃了先入为主的传统观念——脊柱侧弯使得恰当的脊柱对齐无法实现,提供了毋庸置疑的事实和疗法。刘医生在很多人认为极难攻克和异常神秘的脊椎疾病上投入了大量的时间和精力,进行了多年的研究。他的三步治疗法标本兼治,疗效显著。

为了获得鲜为人知的根治脊柱侧弯的方法,刘医生不走寻常路——不仅关注疾病的表征,还深入研究其成因。澳洲原住民和非洲土著部落中很少有脊柱侧弯患者,借助对这些人群的健康数据分析,刘医生创造了一个已被临床证明的治疗方案,该疗法基于人体的原始构造机能以及生存需求这一理论推导得出。

为何这本书如此重要?

本书刻意避开了常用但无效的支具和手术疗法。刘医生将古代智慧与现代科技有效结合,碰撞出对脊柱侧弯治标又治本的疗法。作为一名执业脊椎按摩师和营养师,刘医生利用自身丰富的医学素养,针对脊柱健康形成了一套独具特色的治疗方法。

谁能从本书中受益?

本书通俗易懂,无关于读者的医学水平。对于私人教练、脊椎治疗师、执业疗养师和医生来说,是一份医学宝典。而对于每天承受脊柱侧弯痛苦的患者来说,更是暗夜之光。如果你对于脊柱侧弯和脊椎状况有兴趣,那本书绝对是不二之选!

在最新的第4版中,包含内容有:

  • 揭示脊柱侧弯真正病因的最新研究成果,并指出哪些治疗手段是有效的,而哪些是无效的。读者将知晓几种治疗的手段,并了解手术并不能根除病灶。
  • 描述最常见的症状,深入阐述针对不同类型的脊柱侧弯,人体肌肉和韧带的工作方式。
  • 通过强调除了医学评价以外,某些营养元素的缺乏也与身体疾病甚至是脊椎畸形有直接的关联,掌握全面、快速评估青少年脊椎状态的方法,早发现、早治疗,有助于提升患者日后生活的质量。
  • 指出治疗脊柱侧弯最有效的方法,以及那些应该避之不及的无效尝试。进一步提供独有的脊柱侧弯锻炼教程,该内容对繁忙人士同样适用。
  • 提供改善形体和身体力学的小窍门,减轻疼痛,为脊柱侧弯患者指出最符合人体工程学的站姿、坐姿和睡姿。
  • 通过分享他人事例和相关案例,为读者提供经验和灵感。

版次:

第1版

1st Edition
2010年

第2版及第3版

PBOOK001 en best seller
2012年

第4版

4th Edition
2017年

表内容

第1部分 – 我们目前关于脊柱侧凸的知识 第2部分 – 健康和脊柱侧凸的营养计划 第3部分 – 矫正脊柱侧弯练习
章节 1: 脊柱侧凸矫正的未来 章节 6: 如何营养相关的脊柱侧弯 章节 12: 你的脊椎如何工作
章节 2: 什么是脊柱侧凸 章节 7: 发酵食品介绍 章节 13: 姿态再培训
章节 3: 目前治疗脊柱侧弯的治疗方案 章节 8: 基本碳水化合物 章节 14: 身体平衡拉伸
章节 4: 摆脱基于症状的医疗保健 章节 9: 蛋白质体构建块 章节 15: 建立你的核心
章节 5: 古代身体,现代饮食 章节 10: 关于脂肪的真相 章节 16: 身体调整练习
  章节 11: 用于骨骼和关节健康的营养物质 章节 17: 瑜伽治疗脊柱侧凸
    章节 18: 用于脊柱侧弯的普拉提
    章节 19: 生活与脊柱侧弯
    章节 20: 把它放在一起 – 如何使用这本书
    章节 21: 读者资源

读者推荐:

因为朋友的推荐接触到这本书。由于刘医生定居在新加坡,我无法请他当面诊断。幸运的是,他非常友好的回复了我的邮件并帮我定制了锻炼课程。在几个月的时间内,我的背部状态明显改善,疼痛感消失!我认为本书中的疗法对所有脊柱侧弯患者都大有裨益!

– Michelle S.

如果你正因脊柱侧弯而烦恼,请一定不要错过本书。我曾长期受到该病的困扰,尝试过几乎所有宣称有效的疗法,包括:支具、游泳、针灸、脊椎推拿、理疗、按摩、罗尔芬健身法、亚力山大健身术,无一见效。而该书的疗法则在2个月内让困扰了我2年的背痛消失无踪。坚持一年后,我非常兴奋的发现我的脊椎变直了。我并不奢望它可以完全恢复到正常状态,但至少我知道应该怎样保养并防止它变得更糟。

当最初听到刘医生的书时,我认为是一派胡言。直到坚持锻炼6个月,效果显现后,我非常高兴自己当时坚持下来了。该书不仅帮我治愈了生理上的疼痛,还让我更好的洞察自己的心理状态,简直物超所值。

谨慎是好事,但在改善脊柱侧弯的道路上也要勇于尝试。

– Marco C.

刘医生的书对我非常有用。虽然不是立竿见影,但在7个月的疗程后,综合刘医生的建议以及自己对身体的观察和感受,我的平衡感变得更好了。
我之前看的一名正畸医生曾对我说,要改善病症,只有手术,否则在未来的20-25年内,我就要在轮椅上了却余生。但至今我依然健康,毫无并发症的迹象,还在34岁参与了一个高强度的搏击项目。

给这本书一个机会,坚持锻炼,你也可以有效减轻脊柱侧弯。

– Jane D.

无论是否感到疼痛,任何被脊柱侧弯困扰的患者都应该阅读刘医生的这本书,相关的医生和保健医生也都该这么做。我将这本书给我的正畸医生看了以后,他认为不妨一试,否则也只有进行手术这一条路可走了。

– Kelvin G.

我已经因为脊柱侧弯引起的驼背而疼痛了6年了,束手无策。医生们尝试了各种疗法,毫不见效,且不明缘由。我尝试过理疗、脊椎推拿、按摩、针灸等,均无功而返。我的朋友向我推荐了这本书,我仔细研读后开始照着刘医生的指示进行锻炼,在一个月内奇迹般的痊愈了。我已经9个月没有觉得疼了。

本书绝对超值,值得一试!

– Felicity B.

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