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脊柱側彎與健康懷孕必備指南

Main Content

關於這本書

脊柱側彎與健康懷孕必備指南

引導您每月如何照顧脊椎和安胎

作者: 劉子傑醫生
出版日期: October 1, 2012
ISBN: 978-1480027831
頁碼: 236
尺寸: 9″ x 6″ x 0.5″

  • 简装书

  • 電子書

  • Audiobook



妊娠期照顾您脊柱侧弯的必备指南!

专家给予脊柱侧弯症孕妇的建议

“《脊柱侧弯与健康怀孕必备指南》是一本涵盖一切您需要了解的照顾脊柱和宝宝的每月指南。本书作者感同身受,将与您共度诞生健康宝宝的奇幻旅程。通过阅读,您将获得:”

  • 关于脊柱侧弯的彻底和最新的信息,以及它如何影响您的孕程。
  • 妊娠期每周变化的预期信息。
  • 适用于各类手术后的以及尚未接受过手术的脊柱侧弯个案的信息。
  • 清晰、富同情心和全方位的关于脊柱侧弯和怀孕常见问题的解答。
  • 重要的决策工具,决定保护您宝宝的重要议题,包括硬膜外麻醉、分娩过程、激素引起的脊柱变化等等。
  • 帮助您将不必要的体重增加减至最低,同时保持高水平营养摄入量的良方。
  • 最新的营养学研究,揭开妊娠期饮食的真相,并提供一些令人吃惊的超级食物选择。
  • 专家提供的在妊娠每一期保持健康和正确饮食的建议。
  • 恶心和背部疼痛等附带生理反应发作时的自我照顾技巧
  • 在妊娠期和产后,欢娱、快速和安全的脊柱侧弯体操练习。
  • 增强您的骨盆底部承托力、减轻背部疼痛、消除产后腹部脂肪的建议。
  • 减轻疼痛和提高您的舒适度的松弛技巧。

本书为患脊柱侧弯症的孕妇提供充分的解答和专家的建议,以应对怀孕时的生理变化和情绪波动。从怀孕到分娩和产后,本指南将与您携手共进,直至您成为一位幸福自豪的健康新生婴儿的母亲。


由骨科醫生編輯

当今的信息时代,对于那些为自己的独特病症寻求答案的人来说,互联网是混淆和不可靠的信息渠道,筛选信息确定是否可靠或医学权威与否可说是个挑战。阅读此书将为患脊柱侧弯症的孕妇在营养与运动两个最重要的方面提供期待已久的答案。

我非常荣幸为如此重要的一本书撰写序言,刘子杰医生针对困扰着许多孕妇的脊柱侧弯病症撰书是一个值得赞许的承诺。谁能够比有经验的脊医更好地与您分享他的专业知识和对复杂的脊柱侧弯症妊娠的理解?刘子杰医生毕业于澳大利亚墨尔本皇家理工大学,是脊骨神经科医生,并拥有整体营养学硕士学位,他同时又是“国际脊柱侧弯矫形和康复治疗协会(SOSORT)”的会员。 此书对于那些希望享受妊娠过程的同时又以最健康的方式照顾自己宝宝的脊柱侧弯症患者是个福音。所以我向任何欲了解脊柱侧弯症对怀孕的影响以及保障她们健康的方法的读者推荐。

Dr. Siddhant Kapoor, M.B.B.S, D.N.B.
矫形外科医生


評測

「正如書名,這是一本必備指南。我發現其中的指導非常實用。事實上,它令我在妊娠期感覺更舒適,閱讀時也不覺得無聊,這真是個意外收穫。」

– Awsumpawsum.

「總的來說,這本書非常實用,它提供給我妊娠期(我現在4個月)所需要知道的信息,來照顧我自己和我的寶寶。我給它4顆星的唯一原因是它高昂的價格。雖然如此,我相信這本書物有所值。」

– Anna Yang.

「總的來說,這本書寫得很有技巧。我的妻子懷孕15週,這是我們的第一個孩子。到目前為止,我們認為這本書相當實用,我喜歡它把所有不太可能的風險/疾病放在後面的附錄中,這樣不至於令絕大多數將有一個健康的妊娠期和嬰兒的準媽媽卻步。我對作者在脊柱側彎方面的博識留下深刻的印象,因為當我們問助產士和醫生關於我妻子的脊柱問題時,他們所知甚少或採取防守性的方法。除了版面可以再好些,我認為這本書總體上非常實用,值得推薦。」

– Scotty

「一本精彩的書!生動的封面和插圖,美好的版面設計,非常實用和直率的建議。寫得很好,一本必備讀物。我必須稱讚關於脊柱側彎的體操練習章節,拍攝的照片清​​晰,跟著它練習是一個愉快的過程!」

– Randika.

適用在

Health on your hand