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脊柱側彎運動DVD

Main Content

預防和矯正脊柱側彎的體操練習DVD


《預防和矯正脊柱側彎的體操練習》DVD是經過精心挑選的體操練習,令您可在自己舒適的家中矯正脊柱側彎。

DVD分為易於領會的三個部分,它將引導您練習各個步驟,以開始重新構建和平衡您的脊柱。它全方位地涵蓋從身體平衡拉伸到構建您的核心,再至一些不同的身體調矯練習,所有體操均由劉子傑醫生精心設計和挑選。

DVD以獨特且可行的方式演示,涉及治療脊柱側彎症時非手術干預的各個方面,以便您達至永久治癒的目的。在DVD中的所有體操均經合格的私人健身教練嘗試和測試,由劉子傑醫生以富知識性和遠見的旁白闡述,指導您矯正脊椎。

對於任何脊柱側彎症患者,DVD的主要優點在於:

  • 它是長達60分鐘的劉醫生同名著作《健康掌握你手中:脊柱側彎自然預防和治療計劃》的簡明延伸。
  • DVD中的身體平衡部分為脊柱側彎症患者詳細闡述正確的拉伸技巧,以舒緩僵硬。
  • 構建您的核心部分著重強化肌肉以改善脊柱的穩定性。
  • 身體調矯練習將改善脊柱的整體中軸排列。
  • 所有錄製於DVD中的體操練習均適合於脊柱側彎症的術前和術後康復。
  • 即使對於疼痛中的患者,本體操系列也是安全的選擇。
  • 《健康掌握你手中DVD》涵蓋的所有體操均可在家中練習,無需任何特殊器材。

購者自慎:本DVD僅用於演示書中的體操練習。它絕不應該被視為替代劉子傑醫生撰寫的《健康掌握你手中 – 脊柱側彎自然預防和治療計劃》一書中所提供的核心信息。


預防和矯正脊柱側彎的體操練習


幕後花絮


適用在

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